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ナチュラル服や小物を中心に気になったモノを紹介しています. お気に入りが見つかりますように♪

肩こりとパソコンと猫背。

►2017/10/23 17:08 

仕事で一日中パソコンを触っていたりすると
かなりの確率で肩こりが酷くなる。

肩こりだけならいいけど
(よくないけど)
背中も痛くてガチガチ。

ストレッチをこまめにすればいいんだろうけど、
面倒だったり、ストレッチ中にうっかり寝てたりする。

整体の先生曰く、
同じ体勢で固まっているから凝るらしいので、
血行をよくするのが一番効果的。

ってことで、マッサージ、お風呂、軽い運動やウォーキング。
あと体を使う農作業とかもいいらしい。

ウォーキングとかお散歩は
足のふくらはぎ使うからデスクワークの人にいいみたい。

あと、腰の負担軽減にもなるみたい。

背中の反りすぎもいけないけれど、猫背もダメ。
ということで、猫背改善グッズ投入。

ストレッチポールもいいのだけど、
もっと直接的な。


猫背改善ベルト的な、美姿勢ビルダー
名前がスゴイ。効きそう。


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楽天カードを申し込む。

►2010/06/15 20:00 

よく楽天市場で買い物をします。
ポイントもたまるし。
欲しいものがあるときはまず楽天で検索してから。
それで。
やっぱりあったら便利かな、と思って。
楽天カードつくろうかな、と。

だって、年会費無料だし。なのに作っただけで2000ポイントもらえるし。
しかも1回使うと5000ポイントもらえるし。(期間限定だけど)
楽天でのお買い物ポイント2倍みたいだし。

ホントは違うところのカード使ってるんだけど、
年会費無料なら持ってても損はしないかな。

やっぱり少しでもお得なのは嬉しい。

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